persönliches Bike-training

mit Stefan Halter

Bike-Technikkurse 1-4 Personen

Intensiv und individuell auf deine Bedürfnisse angepasst            2h/ CHF 300.-

 

Anfängerkurs / Basis
Balance - Übungen (Hüft lockern)
Bike im Stillstand halten
Mit dem Bike an Ort stehen und hüpfen
Balance - Balken längere Distanz balancieren
Kurven-Technik
Vertrauen zum Bike und Gelände vertieft erlernen 

 

Fortgeschrittene / gute Balance vorhanden,                                       3h/ CHF 400.-
erste Trail Erfahrungen
Verschiedene Hindernisse überqueren
Sprung-Techniken (Bunny Hop)

Berg hochfahren auf lebendiger Schotterstrasse (evtl. mit Absätzen)
Berg runterfahren mit Absätzen
Das technische Können vermehrt auf den Trails umsetzen und weiter ausbauen.

 

Könner / viel Erfahrung auf Trails / Feinheiten optimieren          3h/ CHF 400.-
Hinterrad versetzen (Grundwissen bis zur Ausführung)                    

Hohe Hindernisse überqueren
Berg hochfahren mit engen Kurven
Feinheiten auf dem Trail und Touren umsetzen. Trails schon beim ersten befahren geniessen können.

 

Geführte Bike-Touren:

Halbtagespauschale 4h/ CHF 490.-
Tagespauschale 8h/ 960.-

  • Berg hoch- und runterfahren mit verschiedenen Technik-Elementen
  • Mentale Betreuung
  • mit Vertrauen auf dem Bike sitzen
  • Jede Menge Spass und Freude an der Natur vermitteln und technische Elemente verspielt einbauen

Sturzaufarbeitung:

Vertrauen zurückgewinnen, wieder überzeugt auf dem Bike sitzen, evtl. zur Unfallstelle, Situation durchleuchten und allfällige Blockaden lösen, die Ängste im Kopf löschen und mit Vertrauen überschreiben.

 

Ein wichtiger Punkt ist die Unfallursache zu verstehen, die Schuld die sich selber gegeben wird auflösen. So dass du dich wieder selbstsicher und frei auf den Trails bewegen kannst.

 

Hier arbeiten wir hauptsächlich im mentalen Bereich. Wir werden kleinere Technik-Elemente einbauen, welche wieder Sicherheit geben. Das ganze findet Draussen statt.  

Preise individuell und nach Absprache

 

 

 

Die Bike-Technik-Kurse sind vollkommen auf deine Wünsche und Können angepasst.

 

Das neue Vertrauen und Gefühl, welches du für das Bike und das jeweilige Gelände bekommst. Wird dein Bike-Leben verändern. 

 

 

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