Know-How  Giswil 1+2

mit Lukas Stöckli

“Fahrtechnik vom Feinsten” und die “hohe Schule der Fahrtechnik”.
Fahrtechnik Analyse, Zielsetzungen, Mentalbereich und die Dokumentation sind inklusive. Die Techniken werden in Segmente aufgeteilt und erlernt so dass sie “verstanden” und selbständig perfektioniert werden können.

Fahrtechnik Know-How 1
Beim «Fahrtechnik Know-How 1» wird das Technikwissen für das Biken im alpinen Gelände vermittelt. Tricks und Kniffs für das Bergauf- und Bergabfahren werden erlernt. Es gilt mit der passenden Technik länger im Sattel zu bleiben und auch anspruchsvolle Abschnitte sicher zu meistern. Schulung der Fundamente für eine solide Biketechnik (Die zentrale Bikeposition als Grundbasis unterschiedlichster Techniken, Balance, Körperspannung, Blickrichtung, Beweglichkeit und Lockerheit). Darauf wird aufgebaut mit Technikelementen wie Absätze befahren (berghoch und bergab), Vorder- und Hinterrad über Hindernisse heben, Springen, Kurventechnik, korrektes Abfedern von Schlägen und Unebenheiten, punktgenaues Steuern und Spitzkehren befahren. Systematische Auf-bauübungen für die Techniken des Hinterrad-Versetzen (enge Spitzkehren bergab) und Vorderrad-Versetzen (enge Spitzkehren berghoch). Grundkenntnisse in der Fahrtechnik sind beim Kurs «Fahrtechnik Know-How 1» eine wichtige Voraussetzung.

Fahrtechnik Know-How 2

Beim «Fahrtechnik Know-How 2» wird die «hohe Schule» des Fahrtechnikkönnens vermittelt. Wir lernen das Bergauf-, Bergabfahren und Überspringen von hohen Hin-dernissen und Steilstufen. Aber auch das Vorderrad versetzen in engen Serpentinen beim Berghochfahren oder das Hinterrad versetzen beim Spitzkehren fahren bergab gehört dazu. Mit der richtigen Gewichtsverlagerung, der optimalen Linienwahl, der punktgenauen Führung des Bikes und der Kombination der erlernten Techniken, lassen sich auch schwierigste Passagen meistern. Der Kurs zeigt Techniken, welche im schwierigen alpinen Gelände angewendet werden! Solide Grundkenntnisse und gutes Grundkönnen in der Fahrtechnik sind bei diesem Kurs eine zwingende Voraussetzung!

Das Package kann gesplittet werden – eine Teilnahme an nur einem der beiden “Know-How Kurse” ist möglich (minus 110.- Fr.)
“Know-How 2” dient auch als Refresher-Kurs für Teilnehmer aus einem vergangenen “Know-How 1 + 2” Kurs.

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